¡Bienestar o malestar interior!.

Bienestar o malestar.

Las emociones ó sentimientos son parte de nuestra vida.  Estas pueden ser positivas o negativas .

¡Funciones importantes para nuestra supervivencia!.

-El miedo lo sentimos y permite evitar un peligro para actuar con precaución

-Sorpresa Cuando ante una situación inesperada sentimos sobresalto, ante una situación nueva,

-Adversión cuando sentimos disgusto hacia algo, que nos produce rechazo y solemos alejarnos.

-Ira La tenemos cuando las cosas no nos salen como quisiéramos, por algo o alguien.

Resulta útil  cuando impulsa a  cambiar una situación difícil o problema.

-Alegría. La sentimos cuando conseguimos algún deseo o vemos cumplida alguna ilusión.

Proporciona agradable sensación de bienestar, seguridad y energía.

-Tristeza Nos viene con la perdida de algo importante, ó  nos hemos decepcionado con algo ó alguién.

¡Motiva a pedir ayuda!.